腰が痛い!と感じたら腰痛マットレスを使って寝てみる

腰痛マットレスが注目を浴びています。

このように腰がつらかった人でも腰痛マットレスを使って寝る事で腰への負担を和らげることに
成功しました。

是非参考にしてみてください。

今日は朝から起きるのに苦労しました。ここ最近始まった腰痛が原因で、痛くて布団の中でしばらく腰を擦って温めていました。

原因は、この間スノボに行った時です。リフトから降りる時に、ボードが前に進まずにリフトが身体を押し出し、腰を強打して前方に転げました。それからは腰痛が酷くなり、しばらくは動かない様に気をつけていましたが、あまりに安静にしていた為なのか腰が凝っており背中からお尻にかけて全体的に腰痛が起こりました。特に朝起きた時が酷く、腰が固まっているかの様な感じです。

腰を温めてからゆっくり横向きになり、肘をついて上体を少し持ち上げ、膝を前に出してゆっくりと起き上がりました。そんなゆっくりな動作にも関わらず、腰痛はピリッ、ピリッとやってきました。明日あたりに医者に行ってリハビリをしないと、自分だけではどうにもできなくなるかもしれません。来年もスノボに行きたいし、この腰痛をどうにか治したいと思います。

重いものを長時間持った時などにギクリとくる……一度やってしまうとしばらくのあいだ鈍い腰痛に悩まされることになります。

今まででいちばん怖かったのは、パイプ椅子に座ったときのこと。

通っていた先がパイプ椅子を使用していたため、ある一定期間、パイプ椅子に座り続けていた経験がありました。数日前から、どうも寝違えのような症状が出て、寝起きでもなく、昼間なのに何故なんだろうと思っていたところ、ある瞬間に腰にギクリ。そこからまるでカミナリみたいに痛みが背骨から首筋まで駆け上がりました。

これはきっとパイプ椅子が原因に違いない……椅子の大切さと同時に、恐ろしさも知りました。

しばらくはそのパイプ椅子を使わなければならなかったので、どうしたものかと悩んでいましたが、知人が腰に良いという座布団をプレゼントしてくださり、何とかそれで乗り切ることができました。

以来、腰に疲れを感じるようなことがあると、鈍い腰痛を覚えるようになってしまいました。

腰用のサポーターなども使ってみましたが、サイズが合わないのか、いまいち効果を感じませんでした。

そこですすめられたのは、着物の伊達締めを使うこと。

着物に詳しくないため、すべてがそうかは分かりませんが、私が使っているのは、伸び縮みのする素材で、マジックテープがついているものです。

重いものを持つような時は、かならずそれを腰に巻いて、腰痛の防止に役立てています。

ですがやっぱり腰痛マットレスで睡眠をとると腰が楽になるんです。

腰痛を治すのであれば腰痛マットレスは必須です。

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